Projekt „PokreniMo“, koji je Grad Mostar pokrenuo prošle godine u suradnji sa Sportskim savezom, omogućio je besplatne treninge prilagođene osobama treće životne dobi. Odaziv umirovljenika je velik, a treninzi su postali omiljena aktivnost za održavanje zdravlja i kondicije.
Treninzi se održavaju tri puta tjedno, a trenerice Antonija i Nejla prilagođavaju vježbe fizičkom stanju sudionika, stvarajući zabavnu i motivirajuću atmosferu. „Treninge shvaćamo ozbiljno, a prilagodba svakom polazniku ključna je za postizanje najboljih rezultata,“ istaknula je trenerica Nejla Graho, dodavši da je rad s umirovljenicima i njoj donio mnoge dobrobiti.
Trenutno je u programu aktivno uključeno oko 35 osoba, a umirovljenici ne skrivaju oduševljenje. Osim tjelesnih vježbi, treninzi su i prilika za druženje, tijekom kojih umirovljenici mladima dijele životne savjete, dok trenerice nastoje izvući maksimum iz svojih klijenata.
Dženan Šuta iz Sportskog saveza Mostara naglasio je da je cilj projekta poboljšanje sportsko-zdravstvene slike Mostarki i Mostaraca, dodajući da će se treninzi nastaviti uz kratku pauzu. Gradska uprava potvrdila je kako je projekt u planu i za buduće razdoblje.
„U zdravom tijelu zdrav duh,“ poručuju mostarski umirovljenici, pozivajući sve zainteresirane da im se pridruže i zajedno uživaju u treningu, koji je, osim tjelesne aktivnosti, postao i način za očuvanje zdravlja i društvene povezanosti.
