Pred nama su vrući ljetni dani s izrazito visokim temperaturama, stoga je vrlo važno konzumirati svježe i sezonske namirnice, provoditi laganu prehranu i unositi dovoljno tekućine.
Kakve su preporuke nutricionista u tom smislu, odnosno kako bi trebala izgledati ljetna prehrana, doznali smo tijekom jutarnjeg programa Radija Herceg-Bosne.
Kolege Ante Bender i Snježana Delić razgovarali su s nutricionisticom Marijanom Zubac.
S čime je najbolje započeti dan, je li to posebno važno ljeti, što je najbolje uvrstiti u jelovnike tijekom ljetnih mjeseci, a što bismo trebali izbjegavati, te kako nam prehrana može pomoći u zaštiti od sunca, samo su neke od zanimljivih pitanja na koje možete čuti odgovore u razgovoru koji možete poslušati u nastavku.
Audio file
